Ich bin 35 Jahre, freiberufliche Seminarleiterin für Entspannungstherapie, Autogenes Training und Gesang (Jazz-Func-Soul Improvisation).
 
Neben meiner erfolgreichen Zusammenarbeit bei einem Praktikum für Musiktherapie an der Oberlinschule in Kork und auch als Gesangslehrerin, sowie  als Sängerin bei verschiedenen Firmenveranstaltungen konnte ich bei Führungskräften, Schülern, Pflegern und Krankenschwestern immer wieder feststellen, welch enormen Stresssituationen diese Berufsgruppen permanent ausgesetzt sind.  

Dabei reagieren z.B. Kinder und Jugendliche  oftmals mit Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Unruhe- und Angstzuständen, Müdigkeit, Aggressionen und mit anderen körperlichen sowie psychischen Beeinträchtigungen. Erwachsene können nicht mehr ihre gewohnten Tätigkeiten am Arbeitsplatz ausüben. Die Ursachen dafür liegen meistens in unserer eigenen hektischen, leistungs- und konsumorientierten Lebensweise. Doch für eine gesunde Entwicklung ist es notwendig, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen An- und Entspannung zu entwickeln,  die es Kindern, Jugendlichen aber auch Erwachsenen ermöglichen, in einem geschützten und ungezwungenen Rahmen die Zeit für Ruhe und Besinnung wieder zu finden, sowie neue Kraft für die Bewältigung des Alltags zu tanken.
 
Diese Feststellung hat mich dazu animiert, mich mit dem Thema Stress und dessen Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden bei Kindern, Jugendlichen sowie  bei Erwachsenen intensiver auseinander zu setzten. Deshalb absolvierte ich erfolgreich eine Ausbildung als Seminarleiterin für Autogenes Training & Entspannungstherapie. Meine Erkenntnisse und Erfahrungen, die ich sammeln konnte, möchte ich in Form von privaten Angeboten und Eltern - Kind - Projekte an Sie weitergeben.